10 Anzeichen für Eisenmangel

An diesen 10 Anzeichen können Sie erkennen, dass Sie möglicherweise Eisenmangel haben.

  1. Müdigkeit
  2. Konzentrationsschwierigkeiten
  3. Apathie
  4. Kurzatmigkeit
  5. Langsam heilende Wunden
  6. Nachlassende sportliche Leistungsfähigkeit
  7. Brüchige Fingernägel
  8. Blasse Haut
  9. Häufige Infektionen
  10. Leichter rötlicher Farbton im Urin

Sie erkennen sich wieder? Hier finden Sie 10 Lebensmittel, die reich an Eisen sind!

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